Taróloga, Autora e Apresentadora
Taróloga, Autora e Apresentadora
Terapias
Chás e frutos que nos fortalecem!A Natureza oferece-nos recursos preciosos que, usados como complemento a um estilo de vida saudável e a rotinas equilibradas, ajudam a fortalecer a nossa saúde, a evitar problemas e a aliviar sintomas. Conheça os benefícios de algumas plantas e frutos que ajudam a melhorar a sua saúde! 
Cidreira Ajuda a: - dormir melhor, combater a insónia e melhorar a qualidade do sono - combater a ansiedade e o estresse, a agitação e o nervosismo - aliviar as dores de cabeça - combater os gases intestinais - aliviar as cólicas - aliviar os sintomas da tensão pré-menstrual - aliviar dores de estômago, náuseas, vômitos, refluxo gastroesofágico e síndrome do intestino irritável - combater a herpes labial - combater infeções pulmonares, nos ouvidos, infeções urinárias - eliminar fungos e bactérias - melhorar a memória, ajudar no tratamento da doença de Alzheimer - melhorar a capacidade de raciocínio Jasmim Benéfico para: - aliviar o stresse e a ansiedade - combater as insónias - dormir melhor - combater o envelhecimento - melhorar a saúde da pele, do cabelo e das unhas - fortalecer o sistema imunitário - aliviar dores de cabeça - aliviar dores musculares - aliviar dores menstruais
Barbas de milho Ajudam a: - tratar problemas do sistema renal e urinário, como cistite, nefrite, prostatite e uretrite - tratar a pedra nos rins - tratar a gota - tratar a incontinência urinária - aliviar o inchaço - é diurético e anti-inflamatório - ajudar a baixar a tensão arterial - ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue - restaurar o equilíbrio da flora intestinal, regular os intestinos - combater a fadiga
Perpétuas roxas Contribuem para: - aliviar problemas respiratórios - aliviar inflamações nas vias respiratórias e na garganta - combater a dor de garganta, a tosse, a rouquidão e a congestão nasal - aliviar sintomas de asma e bronquite - melhorar a circulação sanguínea, aliviar problemas como hemorroidas e varizes - reduzir o risco de hipertensão - fortalecer a imunidade e prevenir inflamações - combater o envelhecimento precoce da pele - combater a insónia, o stresse e a ansiedade
Hortelã-pimenta Ajuda a: - aliviar problemas de estômago, como gastrite, indigestão, náuseas e vómitos - aliviar gases - aliviar dores e inflamação nos músculos - aliviar dores de cabeça - evitar os enjoos na gravidez - aliviar problemas de pele, como urticária e comichão - combater sintomas de gripe e constipação, aliviar a tosse e desentupir o nariz - melhorar o hálito Nota: A Hortelã-pimenta deve ser tomada com moderação, pois em excesso pode causar reações de alergia ou mesmo a irritação das mucosas do estômago. Além disso, as cápsulas e os óleos essenciais de Hortelã-pimenta apenas devem ser usados sob indicação médica.
Erva-príncipe É benéfica para: - controlar a transpiração - tratar o pé-de-atleta - repelir insetos - aliviar dores musculares e reumáticas (aplicada em compressas) - tratar infeções da pele - combater a tosse, a asma, as dores de cabeça e a febre - aliviar problemas digestivos - acalmar o sistema nervoso
Malvas Ajudam a: - aliviar a congestão nasal - aliviar a tosse - desobstruir as vias respiratórias - combater e prevenir infeções na boca - aliviar infeções urinárias - aliviar dores de garganta - aliviar a febre - atenuar o reumatismo - aliviar cólicas - reduzir a ansiedade - melhorar o desempenho sexual - diminuir a tensão arterial - reduzir os níveis de açúcar no sangue
Funcho Benéfico para: - melhorar a digestão - melhorar a absorção de nutrientes - reduzir o mau hálito - combater problemas de estômago - aliviar cólicas e diarreia - aliviar problemas de intestinos - melhorar a produção de leite materno em mulheres que estejam a amamentar - cicatrizar feridas (aplicar compressas embebidas em chá de funcho) - combater inflamações - fortalecer o sistema imunitário - combater o envelhecimento
Frutos secos – riqueza concentrada! Noz Contribui para: - melhorar o funcionamento do cérebro - prevenir a depressão - diminuir o stresse e a ansiedade - fortalecer o sistema imunitário - baixar o mau colesterol e aumentar o bom - prevenir doenças do coração - melhorar a produção de glóbulos vermelhos - melhorar a circulação sanguínea - melhorar a saúde do coração - atenuar a fadiga e o cansaço - ter energia - reduzir inflamações - proteger os intestinos - baixar a tensão arterial - melhorar a fertilidade masculina
Amêndoas Ajudam a: - controlar os níveis de açúcar no sangue - ajudar a prevenir a diabetes - prevenir enfartes, derrames e alguns tipos de cancro - ajudar a tratar e prevenir a osteoporose - ajudar a ganhar massa muscular - diminuir o mau colesterol - prevenir doenças neurológicas, como Alzheimer e demência. - ajudar no controle e prevenção da diabetes - combater a prisão de ventre - diminuir a tensão alta - auxiliar na perda de peso - evitar cãibras
Tâmaras São benéficas para: - fortalecer os ossos - prevenir a osteoporose - combater a prisão de ventre - melhorar o funcionamento dos intestinos - controlar os níveis de açúcar no sangue - prevenir a diabetes - prevenir o cancro - ajudar a ganhar massa muscular - prevenir doenças cardiovasculares - equilibrar a tensão arterial - fortalecer o sistema imunitário - prevenir gripes, resfriados e rinite alérgica - prevenir o envelhecimento precoce - diminuir o mau colesterol - ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e Parkinson - melhorar a memória - facilitar o trabalho de parto (ajudam a estimular as contrações do útero durante o parto normal, podendo facilitar e diminuir o tempo de trabalho de parto)
Figos secos - são ricos em sais minerais, especialmente Cálcio, Fósforo e Potássio - são uma fonte de vitaminas - ajudam a suprir as necessidades de Cálcio do organismo - contribuem para fortalecer os ossos, músculos e nervos - fornecem energia - ajudam a melhorar o funcionamento do pâncreas - ajudam a prevenir a diabetes - saciam - ajudam a melhorar a saúde sexual
Nota: As terapias naturais não dispensam o devido aconselhamento e acompanhamento médicos. |
