Os benefícios da salsa - Maria Helena Ponto de Equilíbrio

No programa Ponto de Equilíbrio Maria Helena explicou quais são alguns dos principais benefícios da salsa para a nossa saúde.

A salsa não serve só para dar cor e sabor aos pratos que cozinhamos. 

Sabia que esta planta tem propriedades medicinais naturais?

A salsa é rica em vitaminas e A e C e por isso ajuda a fortalecer as defesas naturais do nosso corpo.

É um ótimo remédio natural para purificar os rins e também combate a retenção de líquidos. 

Por ser rica em ferro, é excelente para pessoas que sofrem de fraqueza e fadiga.

Como contém antioxidantes ajuda a atrasar o envelhecimento das células.

Ah, e também ajuda a prevenir as inflamações.

Por isso, se sofre dos ossos e articulações, use salsa na comida e prepare esta mezinha que lhe vou ensinar.

- Chá de salsa:

Lave bem um raminho de salsa e pique-a.

Leve ao lume com meio litro de água e deixe ferver 5 minutos.

Desligue o fogão, tape e ao fim de 10 minutos coe e beba.

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