Aprenda a ser mais mais feliz!

O que é (realmente) preciso fazer para ter sucesso?

Tire esse peso dos ombros... pela sua saúde!

9 sinais que lhe dizem que um ente querido está por perto

Aproveite a energia da Lua Cheia para tornar os seus sonhos realidade

Três sinais de que "aquela pessoa" sente a sua falta

O seu dia está a correr mal? Eis aqui o que deve fazer!

25 sinais que lhe dizem que está na altura de seguir em frente

Atrai relacionamentos complicados? Saiba porquê!

10 passos que o ajudam a seguir (sempre) em frente

Faça o teste do cubo e descubra quem realmente é

Sente-se à deriva? Este exercício vai mostrar-lhe que caminho deve seguir

A família ensina-nos a aceitação

O cérebro tem um botão que apaga o que não quer lembrar - saiba como usá-lo

Apaixonamo-nos 3 vezes na vida

10 maneiras de curar um coração partido

9 segredos das pessoas com boas energias

7 coisas que deve manter sempre em segredo

11 mantras poderosos para ter uma vida feliz

Como posso atrair (mesmo) o que desejo?

31 dias de sedução

12 coisas que deve sempre lembrar

5 rotinas para começar o dia a gostar de si

O poder mágico de um olhar: quando as almas se tocam e se curam

Quer ser feliz? Ler este texto pode fazer a diferença

O que é um retiro espiritual?

Encontrar trabalho por milagre: o poder da fé

7 sinais de que está num ponto de viragem na sua vida

12 coisas que vão fazer de 2018 um ano muito mais leve

Como cortar os cordões emocionais que nos ligam a quem não nos faz bem

Relacionamentos - Ghosting: quando uma pessoa desaparece sem dar explicações

Porque estou sempre doente?

Porque adoecem as crianças?

A história mágica do Caçador de Sonhos

3 passos rápidos para gostar mais de si

Descubra o que o seu corte de cabelo revela sobre si

10/10 - Aproveite a energia deste dia
 

Qual é a chave de que precisa neste momento?

Descubra a EFT - uma poderosa técnica de libertação emocional

Como conseguir ter o que não tem?

Aceite que errar é humano

Conheça os 10 Mandamentos da prosperidade

Como chamar a sorte para a sua vida?
 

O que significa acordar sempre à mesma hora

Faça o teste das cores e descubra aquilo de que a sua alma precisa neste momento

Teste: qual é o seu grau de mediunidade?

Musicoterapia: cura através da música

Ho'oponopono - Cure-se pelas suas próprias mãos

Conheça melhor esta terapia de auto-cura!

10 comportamentos que o impedem de ser feliz

A nossa reação às situações determina a felicidade.

Teste para conhecer pessoas negativas

Faça o teste e descubra se está rodeado por pessoas que não lhe fazem bem.

Tratamento espiritual no Centro Maria Helena

Saiba o que é e como funciona.

10 truques para manter a mente saudável

Proteja-se contra a depressão e a ansiedade cultivando hábitos positivos no seu dia-a-dia. 

Quem espera sempre alcança

Manter acesa a chama da esperança é a forma mais segura de superar momentos difíceis.

Vivemos em ciclos de 7 anos

Sabia que a vida humana se desenrola em ciclos de 7 anos?

Depressão da Primavera: quando os dias luminosos ferem o coração

A maioria das pessoas alegra-se com a chegada da Primavera mas, para outros, este é um período difícil.

6 hábitos que vão transformar a sua vida

Aprenda a desenvolver o seu potencial e desempenho a partir de… AGORA! Desperte, transforme-se a si mesma, mude a sua vida e garanta o sucesso! 

Como acabar com a tensão pré-menstrual

Para que esta fase do mês não se transforme numa descida aos infernos, saiba quais os sintomas e como amenizar a tão temida Tensão Pré-Menstrual. 

Sorria... sempre!

Mentalize-se disto: só é feliz quem se permite sê-lo. A felicidade só pode entrar e permanecer na vida de quem a aceita. 

Aprenda a alcançar os seus sonhos

Alcançar os nossos sonhos depende, em ampla medida, da capacidade que temos de planear aquilo que temos de fazer para lá chegar. 

Taças tibetanas - Equilibram corpo e mente

As vibrações emitidas pelas taças de som tibetanas têm sido usadas, durante séculos, para fins curativos, para meditação e para sessões de purificação. 

Podemos ter premonições?

Pode a nossa mente antecipar o futuro? A premonição define-se como um sentimento intuitivo que permite pressentir aquilo que vai acontecer mais tarde. 

O que significa ver o número 11:11?

Já lhe aconteceu olhar para o relógio e ver que marca 11:11, ou 22:22, ou outro número repetido? Saiba que esse é um sinal muito importante, que lhe traz uma poderosa mensagem. Descubra qual é!

8 sinais de que o seu Anjo da Guarda está a tentar comunicar consigo

Aprenda a identificar os sinais que lhe dizem que o seu Anjo da Guarda está ainda mais perto de si.
 

O que significa ter o cofre aberto?

"Ter o cofre aberto" é uma expressão muito antiga, que já ouvíamos as nossas avós usar. Tem origem no Espiritismo, e por "cofre" entende-se a alma da pessoa. 

7 sinais de que tem amigos invejosos

Todos precisamos de ter amigos para sermos felizes. Contudo, as pessoas que nos sorriem nem sempre estão a ser verdadeiras connosco, e podemos facilmente cair na ilusão...

Apagar o passado

Aprender a aceitar que não podemos mudar o que já apssou ajuda-nos a ser mais fortes e a estar melhor preparados para enfrentar o que aí vem.

Como lidar com a traição de um amigo

Às vezes a traição por parte de um amigo dói mais do que uma infidelidade amorosa. Porque da amizade se espera lealdade e honestidade a toda a prova.

15 coisas que os casais felizes NÃO fazem

Não há truques infalíveis para a felicidade nem fórmulas secretas para manter um casal unido. Contudo, há gestos simples que salvam relações.

Seja hygge: está na moda ser feliz

A palavra "hygge", dinamarquesa, tem dado que falar: é que o povo mais feliz da Europa sabe qual é o segredo da felicidade.

Crianças Índigo: um dom por vezes difícil

As crianças Índigo, que vieram ao Mundo a partir dos anos 70, são geralmente incompreendidas e consideradas rebeldes inadaptadas. 

Crianças Índigo e crianças Cristal

O Mundo está a mudar, e as crianças que nasceram nas últimas décadas (e continuam a nascer) trazem uma energia especial, que veio mudar o Mundo. 

20 coisas que deve fazer por si em 2017

Pensar que o próximo ano vai ser bom não basta. Há que acreditar, sonhar e fazer por  isso! Mantenha um pensamento positivo e faça de 2017 um ano feliz. 

Natal para quem está sozinho

Está sozinho neste Natal? Tire partido dessa situação e crie uma data memorável para si.

Os conselhos de Maria Helena para 2017

Conheça os conselhos de Maria Helena para aproveitar ao máximo este novo ano.

O segredo para ser feliz

Encontrar o segredo da felicidade pode ser mais simples do que imaginamos...

Como atrair a abundância e o sucesso

Aprenda a atrair para a sua vida e a abundância a todos os níveis...

7 conselhos para combater a ansiedade

A ansiedade é silenciosa, mas pode ser avassaladora. Aprenda a dominá-la!

16 dicas para aliviar o stress

Integre estes hábitos no seu dia-a-dia e aprenda a lidar com as situações com mais calma.

Milagres que acontecem

Conheça esta história que partilho consigo, e que traz esperança e motivação ao seu coração.

30 maneiras de tornar os seus sonhos em realidade

Para realizar, basta acreditar!

Aprenda a oferecer presentes a si próprio

Por vezes as obrigações e os afazeres distraiem-nos daquela que deve ser sempre a nossa prioridade: nós.

Gostar de si é gostar do seu corpo

Aprenda a aceitar e a respeitar o corpo com que nasceu - ele é o seu templo sagrado.

O poder das mandalas

As Mandalas para pintar estão na moda. Saiba como é que elas podem ser uma ajuda preciosa na sua vida.

Desenvolver a intuição

A intuição é uma ferramenta poderosa que todos temos ao nosso dispor. Aprenda a utilizá-la.

O poder do pensamento positivo

Tudo no Universo é feito de energia: nós somos energia, as nossas palavras são energia, os nossos pensamentos são energia.

As 7 lições de ouro que a Seleção Portuguesa nos ensinou

A equipa portuguesa deu a vitória a Portugal, mas também nos deram importantes lições de vida.

Portugal venceu o Euro 2016

Portugal é o vencedor do Euro 2016. Cristiano Ronaldo sai de jogo, lesionado, logo no início do jogo. Uma traça pousa no nosso capitão. E a vitória foi nossa!

10 ideias para aumentar a sua energia

Com a ajuda do Feng Shui, da Cromoterapia e da Cristaloterapia descubra 10 ideias simples mas muito eficazes para aumentar a sua energia positiva.

Como ser o seu melhor amigo?

É muito importante ter bons amigos, mas a amizade mais importante da nossa vida, que serve de base a todas, é a que estabelecemos connosco próprios. 

Como ter dinheiro e libertar-se de dívidas

Perante as contas que se acumulam para pagar e a dificuldade em fazer face aos problemas do dia-a-dia nem sempre é fácil manter a esperança...

Como superar desafios

Onde alguns vêem obstáculos, outros vêem oportunidades para ir mais longe e para fazer mais e melhor. Encare os desafios de frente!

Como encontrar trabalho?

A situação de desemprego é angustiante e aflitiva. Contudo, há sempre uma luz ao fundo do túnel e o milagre acontece quando menos espera.

Como ter sucesso no trabalho

Por vezes, uma mudança de atitude é o suficiente para que a nossa vida mude por completo e para que as situações se alterem.

Conselhos para a mãe

Tome nota destas sugestões e cuide de si com amor, sinta-se bem como mãe e não se esqueça que antes de mais é mulher!

Ser uma boa mãe... em 35 passos!

Não há fórmulas certas para ser uma boa Mãe, mas estes 35 passos lembram-lhe alguns princípios essenciais para criar os seus filhos com amor.

7 passos para superar um desgosto

Ninguém está a salvo de um coração ferido, mas podemos sempre escolher a forma como lidamos com as situações, optando pela nossa felicidade.

Diz-me como dormes, dir-te-ei quem és!

A posição em que dormimos, e a forma como dormimos em casal, revelam muito sobre a nossa personalidade e também sobre a nossa relação. 

Aprender a encontrar a felicidade

Saiba como pode mudar a sua vida e tornar-se uma pessoa mais feliz e realizada. Conheça o meu segredo para encontrar a felicidade!

Como podemos agradecer o que temos?

As pessoas felizes cultivam um pensamento de gratidão e escolhem focar-se nas coisas boas que a vida lhes dá, em vez de lamentarem o que não têm...

Porque sentimos que nos falta algo?

Crescemos tão habituados a concentrar-nos naquilo que nos falta, que não somos educados para reconhecer as riquezas de que dispomos...

Porque sentimos que o dinheiro nos foge?

Muitas vezes as pessoas queixam-se que o dinheiro lhes foge das mãos e que não sabem o que devem fazer para evitar que isso aconteça. 

Vencer o medo

Vencer os próprios medos é um passo indispensável para ser feliz, e só há uma maneira de o fazer: enfrentando-os. 

Xamanismo: Qual é o seu animal guia?

Segundo o Xamanismo, todos nós temos um ou mais "animais guia" - o simbolismo de um animal que reforça as nossas qualidades e forças.

Meditação para conhecer o seu animal de poder (ou animal guia)

Siga esta meditação simples e descubra o poder animal que também vibra dentro de si!

É preciso deixar o amor entrar!

Muitas vezes, as pessoas criam defesas em torno de si próprias, porque não receberam o amor de que precisavam e não aprenderam a viver com ele...

Porque é que atraímos as pessoas erradas?

Para atrairmos o amor verdadeiro para a nossa vida precisamos de, primeiro, perceber porque é que tantas vezes atraímos as pessoas erradas...

Como lidar com a traição?

Lidar com a traição de um companheiro é uma das provas mais difíceis de superar num relacionamento amoroso...

Como vencer o ciúme?

O ciúme está estreitamente relacionado com a insegurança. Quanto mais seguros de nós próprios somos, maior é a consciência do nosso valor...